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葛根粉什么年龄吃最好

2019-06-22来源:豫北网

强烈安利葛根粉太好吃了,还有我对葛根粉的爱就和腊肉一样,都是一开始很接受不了(自己感觉很奇怪)的食物,现在真的隔一点时间就想吃。那么葛根粉适合什么年龄吃?下面来看看。

不管是什么年龄,都可以吃葛根粉,它是一种非常健康的保健品,任何年龄阶段的人服用都不会出现副作用。不过,在一般情况下,这三个年龄阶段的人服用的话,效果会更好。

葛根粉什么年龄吃最好

第一:28岁左右的女性,这个年龄阶段的女性可能刚刚生下孩子,这个时候,最需要补养身体了,服用葛根粉是最好不过的了。

第二:18岁左右的女性,她们正处于发展成熟的阶段,胸部刚刚开始发育,想要丰胸的话,就可以服用葛根粉。

第三:40岁到55岁的女性,也就是处于更年期的女性,因为葛根粉可以缓解更年期的症状,因此,更年期女性应该定量服用葛根粉。

葛根粉什么年龄吃最好

葛根粉的食用方法

葛根粉最简单的方法就是直接泡水喝,但是由于它不像面粉那样,它是一种颗粒比较大的块状,所以如果我们直接用开水冲泡的话,有些颗粒不容易溶解。正确的方法是,先用冷水将它溶解,然后在倒入煮沸的开水中,等到水沸腾了就可以倒入碗里面了。

它的食用方法非常简单,每天早上您只要花5分钟就能泡好一杯营养丰富的葛根羹,葛根中以野生葛根为最佳,营养成分丰富,功效价值全面,老少皆宜。

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葛根粉正确冲泡方法

教你如何正确的冲泡野生葛根粉:

第一步 取30克野生葛根粉放入碗中,同时倒入相等量的30克左右的温水,然后用勺子压碎成块的野生葛根粉,压碎块状野生葛粉搅拌均匀成浓汤。

第二步 一边倒入100度的开水,一边使劲用勺子顺时针的搅拌葛粉,开水只能倒入大概150克左右,然后就用劲加速搅拌快熟了的野生葛粉,一分钟后就可以调出半透明颜色的粘稠状的美味可口的野生葛根粉。这时可加入糖、枸杞、蜂蜜一起吃,味道更鲜美。

第三步 注意事项:1.先温水稀释时请一定加入与你所取葛根粉的相等量的温水,比如你要冲泡100克的葛根粉,那么你就要倒入100克的温水先压碎搅拌调均匀葛根粉。

2.第二次倒入开水时,请只倒入葛根粉的5倍量的开水,冲泡30克葛粉,那么就倒入150克的开水,冲泡100克的葛根粉,那么就倒入500克的开水,开水倒少了,葛根粉调不熟,开水倒多了,调出来的葛根粉就太稀释了,不粘稠,味道也不好喝。请切记。

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腊肉 蜂蜜 浓汤 保健品 枸杞
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